Kevin's Story

다이어트 킹, 다이어트 워 등의 TV프로그램에 출연하며 스타 트레이너로 발돋움한 숀리의 '10끼 식단'이 화제가 되고 있다. 현재의 우람한 체격과 달리 20살 때 180cm/58kg이었던 숀리는 꾸준한 운동과 영양섭취를 통해 23년동안 23kg을 찌웠다. 숀리는 최근 자신이 출연한 TV프로그램에서 "살을 찌우기 위해서 하루에 10끼를 챙겨먹었다"며 또 한 번 화제를 불러일으켰다. 숀리는 자신이 공개한 식단에 따르면 숀리는 기상 직후 꿀물 한잔, 아침식사로 흰 빵과 땅콩버터, 사과 또는 과일, 오렌지주스, 노른자를 포함한 계란 3~5개를 먹은 후 점심 전 감자 1~2개와 매실주스를 섭취했다. 점심을 먹은 후 디저트로 바나나쉐이크 1개 또는 바나나 우유를 마신다. 저녁식사로 미트볼파스타, 스파게티나 피자를 ..

비만잡는 저승 사자로 불리는 인기 스포츠 트레이너 숀리가 이번에는 SBS-TV 스타킹 홈페이지를 통하여 살찌는 식단을 살짝 공개하였습니다. 스타킹을 보신 분은 아시겠지만 숀리의 능력은 대단합니다. 비만으로 자살까지 생각한 사람도 있고 도저히 비만으로 사회 생활이 어렵고 가족간의 관계도 깨어져 버린 사람들을 그의 독특한 트레이닝으로 단기간에 살을 빼고 예전의 몸무게를 회복하는 모습은 놀라움 그 자체였습니다. 전번 주에는 비만이 아니라 그 반대인 살을 찌기 위해 애쓰는 사람들이 등장하여 숀리에게 살찌는 비법을 알려 달라고 요구하였습니다. 그 과정에서 182cm의 키에 58kg 몸무게의 숀리의 과거 사진이 공개되기도 하였습니다.(아래 사진↓) 우리 주위에는 비만으로 살을 빼기 위해 애쓰는 사람도 많지만 이와 ..

Archived content. No warranty is made as to technical accuracy. Content may contain URLs that were valid when originally published, but now link to sites or pages that no longer exist. By Tim Hill Chapter 2 from Windows NT Shell Scripting, published by MacMillan Technical Publishing Command Shell Basics The command shell is introduced, along with the basic command syntax. The difference between ..

ADDUSERS Add or list users to/from a CSV file ARP Address Resolution Protocol ASSOC Change file extension associations• ASSOCIAT One step file association ATTRIB Change file attributes b BCDBOOT Create or repair a system partition BOOTCFG Edit Windows boot settings BROWSTAT Get domain, browser and PDC info c CACLS Change file permissions CALL Call one batch program from another• CD Change Direct..

우선 이 글은 HTML5 소개 프레젠테이션 을보고 하나하나 정리해 나가는 것입니다. 1.New Selector일단 첫 번째 변화한 부분은 Selector인 것 같습니다. 기존의 document.getElementById()와 document.getElementByTagName()은 그대로 존재합니다. 이번에 DOM API로 새로 추가 된 것은, document.getElementsByClassName()가 새로 추가 된 듯 합니다. 스타일시트(CSS)의 Class를 적용한 Tag를 찾아내어 배열(Array)반환 합니다.[배열로 반환하기 때문에, 어떤 값을 얻어 내려면 배열에 접근을 해야겠죠?] 또, CSS Syntax를 이용하는 Selector API가 추가 되었는데, 기존에 CSS를 작성 할 때, 다..

한국 웹 표준 커뮤니티[클릭하면 싸이트로 연결됩니다.]에서 Creative Commons Attribution Share-Alike License v3.0 의 라이센스를 이용하여 배포한 가이드 입니다.[http://webstandards.or.kr/html5] 예전에 소프트웨어 진흥원에서 배포한 "실전 HTML 표준 가이드"와 같은건데 이번엔 HTML5에 대해서 정리를 해 놓은듯 합니다. 듣기로 예전에 HTML 4.0.1과 XHTML 1.1 일때는 2.0이 있었지만 주로 XML을 스키마로 사용하는 XHTML을 사용하도록 권장했던 것 과는 달리, 더이상 XHTML 버전을 만들지 않고, HTML5로 간다고 하더군요. 이유인 즉, XHTML 1.1 이후 2.0이 나왔는데, 기존에 XHTML 1.1은 HTML의..

iOS 4가 출시한지 벌 써 3일 지났다. iOS 4 GM(Gold Master)버젼을 받아 사용하던 나는, 여러 기능의 개선된 부분을 보았지만, 오늘 그 중에서 키보드 부분의 진화된 부분을 Review해보려고 한다. 1.키보드 스위칭 사실 이 부분은 iOS 3.1.3 일 때, 내가 보지 못한 부분이지 iOS 4에서 새로 추가 된건지는 잘 모르겠다^^ 이 부분에 대한 언급은 한 번도 본적이 없기 때문에, 만약 이번 버젼에 새로 추가된 거라면 내가 먼저 Review하는 듯 하다^^ 기분 좋음 2. 이모티콘 키보드가 추가됨 설정 > 일반 > 키보드 > 다국어 키보드 에서 보면 이모티콘이라는 키보드를 볼 수 이가 있다. (ㄱㄴㄷ 순으로 sorting되니 헤메지 마시고 "ㅇ" 으로 시작 키보드를 찾아 보세요)^..

“아이폰4 적기공급은 4분기나 돼야"···LG디스플레이, 너만 믿는다 이재구 국제과학전문기자 jklee@zdnet.co.kr 2010.06.21 / AM 10:53 [지디넷코리아]“LG디스플레이, 너만 믿는다.” 사전 예약물량만 60만대를 넘어서는 등 최고의 인기를 누리는 아이폰4 출시가 24일로 예정된 가운데 정상공급은 3분기말, 늦으면 4분기에야 가능할 것이란 전망이 나왔다. 실제로 아이폰4 사전예약고객들이 줄줄이 애플과 AT&T로부터 예약연기는 물론이고 예약 취소까지 당하는 등 불만 사례로 이어지고 있다. 이는 레티나디스플레이라는 핵심 부품의 심각한 공급 적체로 인한 것이다. 아이폰4용 레티나 디스플레이 생산업체는 우리나라의 LG디스플레이. 원활한 레티나 디스플레이공급은 5세대라인 전환이 끝나는 3..

아이폰 도난 걱정 뚝! 어플로 ‘도난방지’ 정윤희 기자 yuni@zdnet.co.kr 2010.06.08 / PM 00:03 [지디넷코리아]최근 아이폰 이용자가 70만 명이 넘어서면서 도난, 분실 등이 이슈로 떠올랐다. 가격도 가격이지만 아이폰을 비롯한 각종 스마트폰이 업무, 모바일 뱅킹, 생활 등 다양한 곳에 활용되면서 고도로 정보가 집적된 기기가 돼버렸기 때문이다. 실제로 스마트폰이나 고가의 기기는 쉽게 범죄의 타깃이 되기도 하는 만큼 아이폰 사용자들은 도난 방지에 안간힘이다. 각종 아이폰 관련 카페 등에는 도난 및 분실 신고가 올라오는가 하면 다양한 도난 방지 방법에 대한 노하우를 공유하기도 한다. 이런 가운데 최근 아이폰 사용자들은 따로 어플리케이션(이하 어플)을 다운로드 받아 도난 방지에 힘쓰는..

기독교 신학과 아리스토텔레스 철학. 중세 철학을 만들고 발전시킨 것은 바로 이 둘이다. 이들 사이의 부조화를 발견하고 해결하여 조화롭게 만드는 것이 중세 신학자들과 철학자들에게 있어 가장 중요한 목표였다. 여기서 ‘가장 중요한 목표’라는 것은 한 가지를 전제한다. 그것은 기독교 신학과 아리스토텔레스의 철학 그 어떤 것도 버릴 수 없다는 것이다. 다른 말로, 중세 학자들에게 이 둘은 의심할 수 없고 거부할 수 없는 진리, 즉 도그마(dogma)였다. 그러나 종교개혁과 르네상스를 거치면서, 기독교 신학과 아리스토텔레스 철학의 확고부동한 지위는 점차 흔들리게 된다. 성경 해석에 있어 문제가 발생했을 때, 신학적 권위를 가지고 해결책을 제시했던 교황청은 루터 이후 그 지위를 유지할 수 없게 되었다. 르네상스 시..

Easter Egg라 함은 프로그램의 숨은 기능으로 부활절 달걀을 장난치던 풍습 그러니까 삶은 달걀안에 삶지 않은 달걀을 숨겨놔 그것을 받은 사람이 봉변당하게 하는 풍습에서 유래된 말이다.... 오늘은 알툴바의 Easter Egg를 소개 하려고 한다....간단하다 알툴바 기능중에 마우스액션이라는 기능이 있는데 오른쪽 클릭을 하고 Drag를 하면 색이 칠해지면서 표시가 되는데 이것을 끊기 않고 아래와 같이 화면이 꽉차도록 계속 칠한다 이렇게 계속 칠하면(꾀 많이 칠해야 함) 다음과 같은 웃긴 시가 나타난다.... "도전은 무모하고, 창조는 모호하지만" 크크크 내가 오른쪽 클릭하고 마우스액션으로 그림을 그렸던게 도전이란다....그래서 그 도전은 무모하단다..... 그래도 끝내 격렬해주니 뭐 고맙다...흐흐흐..

요즘 구상중인 Application이다. 내용은 이렇다 DB를 앞으로 Data 표준이될 XML을 이용하여 Source로 삼고 이것을 조회하거나 할 때, 개발자들이 흔히 이용하는 SQL로 조회하여 보여주고, DML로 데이터를 가공하는 Application이다. 이점은 1.Smart phone과 같은 소형 기기에서 간략하게 사용할 수 있는 소형 DB를 구현할 수 있음 2.Data를 Import시키는 것이 자유롭다. 특징은 1.특정 공간에 두고 App을 구동하며 Data(XML file)를 자동으로 읽어와 조회할 수 있게 해준다. 2.하나의 XML은 하나의 Table이다. 3.SQL언어로 데이터를 조회하기 때문에 별도의 교육이 필요하지 않다. 다음은 mind map으로 구성해본 요소들이다. 1. Data Ac..

애플 아이패드의 국내 반입이 곧 허용된다. 아이패드가 전파연구소 시험결과 국내 기술기준에 적합 판정을 받았다. 방송통신위원회는 아이패드에 대한 전파연구소 기술 시험을 최근 시행한 결과, 국내 전파이용환경에 미치는 문제가 없는 것으로 결론 냈다고 6일 밝혔다. 방통위는 이 같은 시험결과를 관세청에 알려 세관에서의 아이패드 반입 차단 조치를 이르면 6일 백지화 할 계획이다. 개인당 1대, 연구용으로 5대까지의 아이패드 반입이 가능해진다. 방통위 오남석 전파기획관은 “아이패드를 사용해도 통신망에 혼선이나 간섭 등의 문제가 없을 것으로 본다”며 “관세청에 사실을 통보하겠다”고 설명했다. 다만, 판매 목적으로 1대 이상을 반입하는 경우 처벌 대상이기에 엄격한 단속을 벌일 것이라고 방통위는 밝혔다. 방통위 관계자는..

노략질을 일삼던 해적이 알렉산더 대왕에게 잡혀왔다. 대왕이 꾸짖었다. “너는 도대체 왜 사람들을 괴롭히는가?” 해적이 거침없이 대꾸했다. “폐하가 사람들을 괴롭히는 이유와 같습니다. 단지 저는 배 한 척으로 일을 하기 때문에 해적이라 부르고, 폐하는 큰 함대를 거느리고 일을 하기 때문에 황제라고 하는 것입니다”. 이 이야기는 아우구스티누스가 쓴 [신의 나라 De civitate Dei] 4권에 등장하는 예화다. 그는 여기서 전쟁을 통한 제국의 확장이 해적의 강탈행위와 도대체 무엇이 다른가 묻는다. 그리고 명쾌하게 결론을 내린다. 정의가 없는 국가는 해적과 근본적으로 다를 바가 없다는 것이다. 아우구스티누스는 이 예화를 키케로가 쓴 [공화국]에서 빌어왔다(키케로의 기록은 실전되었다). 서양 고대사를 들여다..

중세기는 게르만 민족의 이동으로부터 시작된다. 게르만 민족의 이동으로 시작된 유럽 민족의 대이동은 유목민족과 농경민족의 접촉을 야기했다. 그 결과 진취적인 유목민족이 가지고 있던 목축에 관한 기술과 도구가 농경민족에게 전해지면서 농업의 혁신이 일어나게 된다. 이러한 농업의 혁신은 풍족한 농업 생산물을 가질 수 있게 하여 중세기의 생산관계인 봉건제도를 빠르게 정착시켰고, 사회에는 잉여 생산물이 축적되었다. 중세기 농업 혁신으로 인한 잉여 생산물의 축적은 사회에 경제적인 여유를 제공하였고, 이는 12세기 이후 중세기의 대학 설립의 기초가 되었다. 스콜라 철학은 대학의 설립과 불가분의 관계를 갖는다. 중세기 초 교부철학은 교부(敎父), 즉 성직자들에 의한 철학으로, 비교적 초월주의적인 성격이 강한 기독교 철학..

이븐 루슈드를 아는가? 르네상스 시대의 화가 라파엘로가 바티칸 궁에 그린 [아테네 학당]에는 터번을 쓴 인물이 등장한다. 이 사람이 바로 이븐 루슈드다. [아테네 학당]에 나오는 유일한 이슬람 학자로, 유럽에서는 아베로에스(Averroes)라는 라틴어 이름으로 더 많이 알려져 있다. 단테가 쓴 [신곡]에서는 소크라테스 플라톤 아리스토텔레스 등 고대 철학자들과 함께 ‘림보’(기독교 세례를 받지 못하고 죽은 이들이 가는 곳)로 간 인물로 나온다. 이슬람 철학자가 왜 로마 바티칸 궁 벽화에 그려졌을까? 그는 아랍어로 기록된 아리스토텔레스 철학을 라틴어와 히브리어로 번역해서 유럽에 전한 사람이다. 기록에 따르면 그는 26년간 이 작업을 했다. 아리스토텔레스 책에는 간단한 약론에서 자세한 상론까지 세 종류로 나누..

애플 CEO 스티브 잡스가 드물게 애플 웹 사이트에 플래시와 관련한 자신의 생각을 밝혀 주목을 받고 있다. “플래시에 대한 생각(Thoughts on Flash)”이란 제목의 이 글은 애플 웹 사이트에 게시된 만큼 공식적인 입장이라고 볼 수 있는데, 잡스는 업체들 간의 꼬인 관계와 애플이 아이폰이나 아이패드에서 플래시를 허용하지 않는 이유를 밝혔다. 물론 잡스가 애플 웹 사이트를 통해 최신 기술 이슈에 대한 자신을 생각을 밝힌 것이 이번이 처음은 아니다. 잡스는 이전에도 DRM과 친환경 문제에 대한 자신의 생각을 밝힌 바 있다. 이번 글에서 잡스는 애플이 플래시를 금지하는 것이 비즈니스적인 결정이 아니라 기술적인 결정이라는 점을 강조했다. 우선 잡스는 “플래시는 폐쇄적인 시스템이다”라고 지적했다. 잡스는..

유출된 아이폰4G···"배터리커지고 부품 작아졌다" 이재구 국제과학전문기자 jklee@zdnet.co.kr 2010.04.20 / AM 11:33 [지디넷코리아]오는 6월22일 발표될 것으로 예상되는 애플의 아이폰4G단말기는 기존 아이폰3GS,3G에 비해 배터리가 커지고 부품들은 작아졌다. 전면에 카메라가 달려있으며 알미늄재질의 뒷면이 플라스틱으로 바뀐 것이 두드러진 변화로 확인되고 있다. 용량은 80GB. 블로그사이트 기즈모도와 엔가젯은 18일과 19일 각각 실리콘 밸리의 한 술집에서 누군가가 놓고 간 시험판 아이폰4G단말기를 시험해 본 결과를 통해 사진과 함께 진품이란 전제하에 공개했다. 엔가젯은 이 단말기가 새너제이의 한 바에서 발견됐다고 전했다. 기즈모도는 자사가 확보한 단말기는 레드우드시에서 발..

많이 아는 것과 이해의 상관관계-정수장에서 문득.. (내가 잘 되지 않는 것에 대한 고찰) [다음으로 이야기 하는 것은 나의 개똥철학임으로 문제제기와 오류를 찾아 낼 수 있다는 것을 미리 말하고 싶다. 철학적 접근을 시도한 것은 사실이지만, 나의 지식의 수준상 절대적이거나 철학적이다 자부하고 싶진않다는 것에서 이 글을 보고 비판하거나, 다른 부분들을 고찰해 보는 것은 자유로 두고 싶다. 건전한 비판과 고찰이 있었음 좋겠다. 그것이 내가 좋아 하는 것이기에....] 누구나 학습하지 않아도 자신은 잘 알수 있다. 하지만, 남을 안다는 것은 좀 어려운 일이다. 이것을 다른 시각으로 보면 "남을 이해할 수 있다."는 것은 자신을 아는 것을 넘어서 상대방도 안다는 것이며, "자신만을 아는 사람보다 더 많은 것을 ..

1.PHP에서 SQL function을 쓰려면 나는 솔직히 PHP모듈을 설치하면 SQL function 자동으로 쓸 수 있는줄 알았다. 그런데 mysql_connect() 함수를 사용해서 DB에 쿼링을 하려고 하면 Fatal error: Call to undefined function mysql_connect() in getConnect.php on line 10 라는 메세지가 뜨기 시작했다. 해서 인터넷을 뒤져 뒤져 알게된 사실이 있다. 2.PHP에 SQL Lib 추가하기 첫 번째, PHP가 설치된 곳에 php ver 5이상에는 php.ini파일이 php.ini-development ,php.ini-production 두가지로 제공을 해 주고 있습니다. 이 파일을 php.ini로 변경하여 아래 부분을 ..