Kevin's Story

다이어트 킹, 다이어트 워 등의 TV프로그램에 출연하며 스타 트레이너로 발돋움한 숀리의 '10끼 식단'이 화제가 되고 있다. 현재의 우람한 체격과 달리 20살 때 180cm/58kg이었던 숀리는 꾸준한 운동과 영양섭취를 통해 23년동안 23kg을 찌웠다. 숀리는 최근 자신이 출연한 TV프로그램에서 "살을 찌우기 위해서 하루에 10끼를 챙겨먹었다"며 또 한 번 화제를 불러일으켰다. 숀리는 자신이 공개한 식단에 따르면 숀리는 기상 직후 꿀물 한잔, 아침식사로 흰 빵과 땅콩버터, 사과 또는 과일, 오렌지주스, 노른자를 포함한 계란 3~5개를 먹은 후 점심 전 감자 1~2개와 매실주스를 섭취했다. 점심을 먹은 후 디저트로 바나나쉐이크 1개 또는 바나나 우유를 마신다. 저녁식사로 미트볼파스타, 스파게티나 피자를 ..

비만잡는 저승 사자로 불리는 인기 스포츠 트레이너 숀리가 이번에는 SBS-TV 스타킹 홈페이지를 통하여 살찌는 식단을 살짝 공개하였습니다. 스타킹을 보신 분은 아시겠지만 숀리의 능력은 대단합니다. 비만으로 자살까지 생각한 사람도 있고 도저히 비만으로 사회 생활이 어렵고 가족간의 관계도 깨어져 버린 사람들을 그의 독특한 트레이닝으로 단기간에 살을 빼고 예전의 몸무게를 회복하는 모습은 놀라움 그 자체였습니다. 전번 주에는 비만이 아니라 그 반대인 살을 찌기 위해 애쓰는 사람들이 등장하여 숀리에게 살찌는 비법을 알려 달라고 요구하였습니다. 그 과정에서 182cm의 키에 58kg 몸무게의 숀리의 과거 사진이 공개되기도 하였습니다.(아래 사진↓) 우리 주위에는 비만으로 살을 빼기 위해 애쓰는 사람도 많지만 이와 ..