다이어트 킹, 다이어트 워 등의 TV프로그램에 출연하며 스타 트레이너로 발돋움한 숀리의 '10끼 식단'이 화제가 되고 있다. 현재의 우람한 체격과 달리 20살 때 180cm/58kg이었던 숀리는 꾸준한 운동과 영양섭취를 통해 23년동안 23kg을 찌웠다. 숀리는 최근 자신이 출연한 TV프로그램에서 "살을 찌우기 위해서 하루에 10끼를 챙겨먹었다"며 또 한 번 화제를 불러일으켰다. 숀리는 자신이 공개한 식단에 따르면 숀리는 기상 직후 꿀물 한잔, 아침식사로 흰 빵과 땅콩버터, 사과 또는 과일, 오렌지주스, 노른자를 포함한 계란 3~5개를 먹은 후 점심 전 감자 1~2개와 매실주스를 섭취했다. 점심을 먹은 후 디저트로 바나나쉐이크 1개 또는 바나나 우유를 마신다. 저녁식사로 미트볼파스타, 스파게티나 피자를 ..
비만잡는 저승 사자로 불리는 인기 스포츠 트레이너 숀리가 이번에는 SBS-TV 스타킹 홈페이지를 통하여 살찌는 식단을 살짝 공개하였습니다. 스타킹을 보신 분은 아시겠지만 숀리의 능력은 대단합니다. 비만으로 자살까지 생각한 사람도 있고 도저히 비만으로 사회 생활이 어렵고 가족간의 관계도 깨어져 버린 사람들을 그의 독특한 트레이닝으로 단기간에 살을 빼고 예전의 몸무게를 회복하는 모습은 놀라움 그 자체였습니다. 전번 주에는 비만이 아니라 그 반대인 살을 찌기 위해 애쓰는 사람들이 등장하여 숀리에게 살찌는 비법을 알려 달라고 요구하였습니다. 그 과정에서 182cm의 키에 58kg 몸무게의 숀리의 과거 사진이 공개되기도 하였습니다.(아래 사진↓) 우리 주위에는 비만으로 살을 빼기 위해 애쓰는 사람도 많지만 이와 ..
Archived content. No warranty is made as to technical accuracy. Content may contain URLs that were valid when originally published, but now link to sites or pages that no longer exist. By Tim Hill Chapter 2 from Windows NT Shell Scripting, published by MacMillan Technical Publishing Command Shell Basics The command shell is introduced, along with the basic command syntax. The difference between ..
ADDUSERS Add or list users to/from a CSV file ARP Address Resolution Protocol ASSOC Change file extension associations• ASSOCIAT One step file association ATTRIB Change file attributes b BCDBOOT Create or repair a system partition BOOTCFG Edit Windows boot settings BROWSTAT Get domain, browser and PDC info c CACLS Change file permissions CALL Call one batch program from another• CD Change Direct..
우선 이 글은 HTML5 소개 프레젠테이션 을보고 하나하나 정리해 나가는 것입니다. 1.New Selector일단 첫 번째 변화한 부분은 Selector인 것 같습니다. 기존의 document.getElementById()와 document.getElementByTagName()은 그대로 존재합니다. 이번에 DOM API로 새로 추가 된 것은, document.getElementsByClassName()가 새로 추가 된 듯 합니다. 스타일시트(CSS)의 Class를 적용한 Tag를 찾아내어 배열(Array)반환 합니다.[배열로 반환하기 때문에, 어떤 값을 얻어 내려면 배열에 접근을 해야겠죠?] 또, CSS Syntax를 이용하는 Selector API가 추가 되었는데, 기존에 CSS를 작성 할 때, 다..
한국 웹 표준 커뮤니티[클릭하면 싸이트로 연결됩니다.]에서 Creative Commons Attribution Share-Alike License v3.0 의 라이센스를 이용하여 배포한 가이드 입니다.[http://webstandards.or.kr/html5] 예전에 소프트웨어 진흥원에서 배포한 "실전 HTML 표준 가이드"와 같은건데 이번엔 HTML5에 대해서 정리를 해 놓은듯 합니다. 듣기로 예전에 HTML 4.0.1과 XHTML 1.1 일때는 2.0이 있었지만 주로 XML을 스키마로 사용하는 XHTML을 사용하도록 권장했던 것 과는 달리, 더이상 XHTML 버전을 만들지 않고, HTML5로 간다고 하더군요. 이유인 즉, XHTML 1.1 이후 2.0이 나왔는데, 기존에 XHTML 1.1은 HTML의..
iOS 4가 출시한지 벌 써 3일 지났다. iOS 4 GM(Gold Master)버젼을 받아 사용하던 나는, 여러 기능의 개선된 부분을 보았지만, 오늘 그 중에서 키보드 부분의 진화된 부분을 Review해보려고 한다. 1.키보드 스위칭 사실 이 부분은 iOS 3.1.3 일 때, 내가 보지 못한 부분이지 iOS 4에서 새로 추가 된건지는 잘 모르겠다^^ 이 부분에 대한 언급은 한 번도 본적이 없기 때문에, 만약 이번 버젼에 새로 추가된 거라면 내가 먼저 Review하는 듯 하다^^ 기분 좋음 2. 이모티콘 키보드가 추가됨 설정 > 일반 > 키보드 > 다국어 키보드 에서 보면 이모티콘이라는 키보드를 볼 수 이가 있다. (ㄱㄴㄷ 순으로 sorting되니 헤메지 마시고 "ㅇ" 으로 시작 키보드를 찾아 보세요)^..
“아이폰4 적기공급은 4분기나 돼야"···LG디스플레이, 너만 믿는다 이재구 국제과학전문기자 jklee@zdnet.co.kr 2010.06.21 / AM 10:53 [지디넷코리아]“LG디스플레이, 너만 믿는다.” 사전 예약물량만 60만대를 넘어서는 등 최고의 인기를 누리는 아이폰4 출시가 24일로 예정된 가운데 정상공급은 3분기말, 늦으면 4분기에야 가능할 것이란 전망이 나왔다. 실제로 아이폰4 사전예약고객들이 줄줄이 애플과 AT&T로부터 예약연기는 물론이고 예약 취소까지 당하는 등 불만 사례로 이어지고 있다. 이는 레티나디스플레이라는 핵심 부품의 심각한 공급 적체로 인한 것이다. 아이폰4용 레티나 디스플레이 생산업체는 우리나라의 LG디스플레이. 원활한 레티나 디스플레이공급은 5세대라인 전환이 끝나는 3..
아이폰 도난 걱정 뚝! 어플로 ‘도난방지’ 정윤희 기자 yuni@zdnet.co.kr 2010.06.08 / PM 00:03 [지디넷코리아]최근 아이폰 이용자가 70만 명이 넘어서면서 도난, 분실 등이 이슈로 떠올랐다. 가격도 가격이지만 아이폰을 비롯한 각종 스마트폰이 업무, 모바일 뱅킹, 생활 등 다양한 곳에 활용되면서 고도로 정보가 집적된 기기가 돼버렸기 때문이다. 실제로 스마트폰이나 고가의 기기는 쉽게 범죄의 타깃이 되기도 하는 만큼 아이폰 사용자들은 도난 방지에 안간힘이다. 각종 아이폰 관련 카페 등에는 도난 및 분실 신고가 올라오는가 하면 다양한 도난 방지 방법에 대한 노하우를 공유하기도 한다. 이런 가운데 최근 아이폰 사용자들은 따로 어플리케이션(이하 어플)을 다운로드 받아 도난 방지에 힘쓰는..
기독교 신학과 아리스토텔레스 철학. 중세 철학을 만들고 발전시킨 것은 바로 이 둘이다. 이들 사이의 부조화를 발견하고 해결하여 조화롭게 만드는 것이 중세 신학자들과 철학자들에게 있어 가장 중요한 목표였다. 여기서 ‘가장 중요한 목표’라는 것은 한 가지를 전제한다. 그것은 기독교 신학과 아리스토텔레스의 철학 그 어떤 것도 버릴 수 없다는 것이다. 다른 말로, 중세 학자들에게 이 둘은 의심할 수 없고 거부할 수 없는 진리, 즉 도그마(dogma)였다. 그러나 종교개혁과 르네상스를 거치면서, 기독교 신학과 아리스토텔레스 철학의 확고부동한 지위는 점차 흔들리게 된다. 성경 해석에 있어 문제가 발생했을 때, 신학적 권위를 가지고 해결책을 제시했던 교황청은 루터 이후 그 지위를 유지할 수 없게 되었다. 르네상스 시..
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